Najważniejsze informacje (kliknij, aby przejść)
Aktualizacja 26 czerwca:
- IMGW w piątek (26 czerwca) o godz. 13:18 oficjalnie wydał ostrzeżenie III stopnia związane z upałami. Będzie ono obowiązywać od godz. 11:00 w sobotę. W komunikacie przekazano, że we Wrocławiu i okolicach termometry w sobotę mogą pokazywać w najcieplejszym momencie dnia od 34°C do 38°C, zaś w niedzielę od 36°C do nawet 42°C! W tych dniach możemy spodziewać się również wyjątkowo ciepłych nocy - temperatura minimalna w ciągu doby ma wynosić ok. 19-24°C.
Poprzednie ostrzeżenie IMGW (II stopnia) obowiązuje od czwartku do soboty rano (25-27 czerwca). Instytut już w tym komunikacie sygnalizował możliwość dalszych wzrostów temperatury pod koniec weekendu.
Nie będzie wytchnienia od palącego słońca, ponieważ prognozy dla Dolnego Śląska przewidują od środy do niedzieli bezchmurne niebo nad regionem lub zachmurzenie małe i umiarkowane. Ochłody nie da też raczej wiatr, który będzie w tym czasie słaby lub umiarkowany.
Na nadchodzące dni dla Wrocławia przewidywane są następujące maksymalne temperatury:
- środa 24 czerwca: 29,5 st. C
- czwartek 25 czerwca: 34,1 st. C
- piątek 26 czerwca: 33,7 st. C
- sobota 27 czerwca: 35 st. C
- niedziela 28 czerwca: 39 st. C (według najnowszego ostrzeżenia możliwy jest nawet wzrost do 42 st. C)
Dopiero niedzielne popołudnie i wieczór mogą przynieść zmianę pogody na Dolnym Śląsku. Po południu i wieczorem spodziewane są przelotne opady deszczu, miejscami burze. W czasie burz zwiększy się też siła wiatru, który może być porywisty (w czasie burz w porywach do 70 km/h).
Wrocławski rekord gorąca w 2015 roku
Piątkowy komunikat IMGW prognozujący na niedzielę temperatury między 36°C a 42°C wskazuje na to, że w najbliższych dniach może (choć nie musi) paść nawet nowy rekord ciepła. Dotychczas najgorętszym dniem w mieście był 8 sierpnia 2015 roku, kiedy odnotowano 38,9 st. C. Była to jak na razie najwyższa temperatura w historii Wrocławia.
Obserwujemy wzrost temperatur z roku na rok i z dekady na dekadę. W ostatnich 10-15 latach jest szczególny wzrost liczby dni bardzo upalnych w roku. Rekordowy pod tym względem był 2015 rok, kiedy mieliśmy aż 7 dni bardzo upalnych we Wrocławiu, czyli takich, kiedy temperatura przekroczyła 35 st. Cmówi dr Tymoteusz Sawiński, adiunkt Zakładu Klimatologii i Ochrony Atmosfery, Instytut Geografii i Rozwoju Regionalnego Uniwersytetu Wrocławskiego.
We wspomnianym roku największe upały zanotowano przede wszystkim w sierpniu. Blisko pobicia tego rekordu z 2015 r. było też 21 lipca 2022 roku. Według danych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, wtedy termometry w stolicy Dolnego Śląska wskazywały 37,4 st. C. Była to temperatura wyższa niż kiedykolwiek wcześniej w lipcu.
Dr Sawiński zwraca uwagę na jeszcze jeden aspekt związany coraz większą liczbą dni upalnych w ciągu roku. – Mówimy też o nocach tropikalnych, czyli o sytuacji, gdy temperatura w ciągu doby nie spada poniżej 20 st. C. Te 20 stopni to termoneutralna granica, powyżej której organizm jest narażony na stres termiczny i wysiłek związany z jego pokonaniem – dodaje.
Podczas upału zadbaj o odpowiedni ubiór i nawadnianie
Czy rekord temperaturowy padnie, przekonamy się za kilka dni, ale bez względu na to, warto postępować rozważnie w upalne dni, by nie narazić się na utratę zdrowia. W czasie upałów trzeba pamiętać o odpowiednim ubiorze.
Według IMGW najlepsza jest lekka, przewiewna odzież - najlepiej w jasnych kolorach, ponieważ pomaga ograniczyć nagrzewanie organizmu i poprawia komfort termiczny.
Równie ważne jest nakrycie głowy, które chroni szczególnie wrażliwe na przegrzanie okolice głowy, twarzy i karku. A odpowiednia ochrona przed słońcem zmniejsza ryzyko przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego.
Nie mniej istotne jest regularne nawadnianie. Dlatego w najbliższych dniach warto wychodząc z domu zabrać ze sobą wodę w butelce wielokrotnego użytku. Bo nawet jeśli już wypijemy zawartość, można uzupełnić wodę w jednym z miejskich poidełek.
Uliczne poidełka we Wrocławiu
We Wrocławiu uliczne zdroje z bezpłatną wodą nadająca się do picia rozlokowane są w kilku kluczowych punktach miasta. Znajdziemy je zarówno w centrum, jak i w miejscach popularnych wśród spacerowiczów położonych na obrzeżach.
Korzystać z nich może każdy – albo napić się bezpośrednio ze zdroju, albo napełnić bidon, butelkę lub kubek.
W zdrojach na odpowiedniej wysokości zamontowano ponadto specjalne misy, z których psy mogą napić się wody podczas spaceru.
Zdroje we Wrocławiu można znaleźć w 13 lokalizacjach:
- Plac Dominikański
- ulica Oławska (róg ulicy Świdnickiej)
- Plac Solny
- Plac Teatralny
- Wyspa Słodowa
- Park Stanisława Tołpy
- Hydropolis (ulica na Grobli)
- Hala Stulecia (przy parkingu)
- Skwer Steinmetza (ulica Mickiewicza)
- Rynek Psiego Pola
- Plac Nowy Targ
- Port Lotniczy Wrocław (hala odlotów i przylotów)
- ZOO Wrocław
Ochłoda nad wodą i przy kurtynie
Ochłodę w czasie skwaru mogą dać też kurtyny wodne, które zostały rozstawione na wrocławskim Rynku. Znajdują się one na pierzei północnej oraz na południowej, tuż obok pomnika Aleksandra Fredry i mają formę krasnali, co może być dodatkową atrakcją dla najmłodszych. Kurtyny oprócz tego, że dają ulgę przechodniom, nawilżają także powietrze, co poprawia komfort w nagrzanym centrum miasta.
Przyjemniej niż wśród rozgrzanych od słońca budynków może być też na jednym z wrocławskich kąpielisk i basenów. Ile kosztuje wstęp i jakie atrakcje tam znajdziemy przeczytacie w naszym artykule na ten temat:
A ponieważ w najbliższą niedzielę 28 czerwca przypada niedziela handlowa, zapewne wiele osób spędzi ten czas także na zakupach przed wyprawieniem dzieci na letni wypoczynek. W centrach handlowych i sklepach, które są klimatyzowane tez będzie można się schronić na chwilę wytchnienia.
MPWiK Wrocław ponadto udostępni w ten weekend bary wodne i beczkowozy, w których ze świeżej, bezpiecznej wody będą mogli bezpłatnie skorzystać uczestnicy odbywających się w mieście imprez. Specjalne punkty pojawią się na:
- meczu Sparta Wrocław – GKM Grudziądz,
- koncercie Sanah,
- pikniku „Bezpieczne Wakacje” w Hydropolis,
- Wrocławskim Śniadaniu na Bastionie Sakwowym,
- Potańcówce na Rynku,
- Przeglądzie Sztuki Survival,
- niedzielnym festiwalu „Wrocław Pełen Smaków” na Rynku.
Jak przygotować się na upały?
Choć nie mamy wpływu na zjawiska meteorologiczne, to w swoim mieszkaniu możemy zastosować kilka prostych zasad, które pomogą przetrwać wysokie temperatury w mieście. To szczególnie ważne dla osób starszych.
Gdy na zewnątrz szaleją upały, dom powinien być Twoim azylem, z górną granicą temperatury 28 st. C w ciągu dnia i 24 st. C w nocy. W uzyskaniu takich parametrów pomogą zasunięte na okna żaluzje lub grube białe zasłony, a także wieczorne oraz poranne wietrzenie mieszkania na dwie strony, by wpuścić do wnętrza chłodniejszy nawiew i natlenić pomieszczenie. Wentylator także przyniesie ulgęradzi Wrocławskie Centrum Seniora.
Wrocławskie Centrum Seniora radzi też by:
- odpowiednio zabezpieczyć leków, które mają zapis na ulotce o tym, by przechowywać je w temperaturze poniżej 25 st. C - najlepiej trzymać je wtedy w lodówce;
- unikać wychodzenia na zewnątrz w okresie największych upałów – czyli między godz. 11 a 15;
- wychodząc na dwór nie zapominać o nakryciu głowy oraz jasnym, przewiewnym ubraniu, okularach przeciwsłonecznych, butelce wody i posmarowaniu się filtrem (SPF 50);
- unikać uciążliwego wysiłku fizycznego, który może doprowadzić do odwodnienia organizmu;
- systematycznie pić (nawet jeśli nie czujemy pragnienia) i starać się wypijać około 3 litrów płynów dziennie;
- pić płyny w temperaturze pokojowej i w rozsądnych ilościach, czyli nie całą butelkę na raz, ale stopniowo, by nie obciążać nerek;
- na noc przygotować bawełnianą pościel, przed snem wziąć letni prysznic, zanurzyć stopy w misce z zimną wodą, a w oknach sypialni można zawiesić mokre ręczniki, które poprawia wilgotność powietrza;
- wybrać lekkostrawna dietę bogatą w warzywa, owoce, jogurty naturalne, a także odstawić alkohol, słodycze, kawę, napoje z kofeiną i tłuste potrawy.
