Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
Prokrastynacja stanowi narastający problem społeczny o istotnych konsekwencjach dla funkcjonowania człowieka. Szacuje się, że obecnie około 15–20% populacji identyfikuje się jako osoby doświadczające chronicznej prokrastynacji, podczas gdy w latach 70. XX wieku odsetek ten wynosił jedynie około 5% (Steel, 2012).
Zjawisko to jest często zgłaszane przez naszych beneficjentów i stanowi istotną barierę w ich codziennym funkcjonowaniu. Problem ten wykracza daleko poza obszar produktywności — chroniczna prokrastynacja bywa powiązana z trudnościami w zakresie regulacji emocji oraz podwyższonym poziomem perfekcjonizmu.
W konsekwencji znacząco utrudnia realizację zarówno celów zawodowych, jak i osobistych, wpływając negatywnie na jakość życia.
Podczas warsztatu spojrzymy na to zjawisko z nowej perspektywy. Sprawdzimy, ile w prokrastynacji jest braku woli i motywacji do wysiłku, a ile trudności o podłożu neurologicznym.
Pokażemy, że trafna diagnoza może zmienić sposób rozumienia siebie oraz radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Przećwiczymy również różne techniki zarządzania sobą, aby lepiej realizować stawiane cele i zwiększać poczucie spełnienia.
ul. Gajowicka 164/1, Wrocław 53-150
Hala Stulecia we Wrocławiu
Hala Stulecia we Wrocławiu
Stary Ratusz we Wrocławiu
Muzeum Pana Tadeusza
Odra Centrum
Odra Centrum
Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Klub Sportowy AZS Wratislavia
Hala sportowa IX Liceum Ogólnokształcącego
Odra Centrum
Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
